Author Archives: Rubel

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Un metodo efficace per trovare l’equilibro tra lavoro e vita

Un metodo efficace per trovare l’equilibro tra lavoro e vita

Vita e lavoro… Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo letteralmente “squilibrati”. Magari abbiamo dei progetti importanti da portare a termine ma anche una famiglia e molteplici rapporti inter-personali da curare. Tenere tutto in piedi può rappresentare una vera sfida e a volte possiamo entrare nel pallone. Cosa possiamo fare dunque per ovviare a una situazione del genere? ... Read More »

5 regole d’oro per non perdere più le cose…

5 regole d’oro per non perdere più le cose…

Immagina la seguente scena… Stai sull’uscio di casa, incappottato e pronto a scappare (tra l’altro sei già in ritardo), ma ti affanni tra mensole, ripiani e tasche varie, perché indovina? Non riesci a trovare una cosa importante senza la quale praticamente non puoi uscire. “Dove ho messo il cellulare?” continui a ripeterti. E allora… -Fai un pap test del tuo ... Read More »

La perseveranza: indispensabile nell’autodisciplina (sesta parte)

La perseveranza: indispensabile nell’autodisciplina (sesta parte)

La perseveranza… La quinta componente essenziale dell’autodisciplina è la perseveranza. Negli articoli che hai letto precedentemente, dopo aver esaminato l’autodisciplina in generale e a cosa si applica, abbiamo parlato della necessita di accettarsi per quello che si è della forza di volontà che ti da lo sprint iniziale per iniziare un progetto del lavoro duro che ti permette di perseguire ... Read More »

La laboriosità e l’autodisciplina (quinta parte)

La laboriosità e l’autodisciplina (quinta parte)

La laboriosità L’autodisciplina richiede impegno. Nello scorso articolo ti ho parlato dell’impegno derivante dal duro lavoro. Ti ho spiegato perché devi essere disposto a impegnarti in attività difficili, piuttosto che in quelle semplici e i vantaggi che ne puoi trarre. Ora invece parleremo dell’attitudine ad essere laboriosi.  Non pensare che duro lavoro e laboriosità siano due cose simili. Mentre il ... Read More »

Il duro lavoro e l’autodisciplina (quarta parte)

Il duro lavoro e l’autodisciplina (quarta parte)

L’autodisciplina è un obiettivo che tutti possono raggiungere. Abbiamo visto che oltre ad accettarsi per come si è realmente, bisogna avere forza di volontà e saperla sfruttare al massimo. Ma se la forza di volontà è la qualità che ti da lo sprint iniziale, il duro lavoro è quella che ti permette di perseguire il tuo obiettivo. Cos’è il duro ... Read More »

La forza di volontà e l’autodisciplina (terza parte)

La forza di volontà e l’autodisciplina (terza parte)

L’autodisciplina Dopo averti spiegato perché per autodisciplinarti è importante accettarti per come sei e vedere le cose come stanno realmente, ti piaccia o meno, passo a parlarti della seconda componente essenziale dell’autodisciplina: la forza di volontà. Cos’è la forza di volontà? La forza di volontà è la capacità che ti permette di avere uno slancio volontario e energetico verso un ... Read More »

L’accettazione nell’autodisciplina (seconda parte)

L’accettazione nell’autodisciplina (seconda parte)

Accettarsi… Come detto nell’articolo introduttivo ho diviso l’argomento dell’autodisciplina in 6 parti. Dopo la guida iniziale, in cui ho sottolineato l’importanza di porsi dei traguardi che richiedano uno sforzo, ma sempre nei limiti delle nostre capacità, inizio a parlarti della primadelle componenti essenziali dell’autodisciplina: l’accettazione. Per accettazione intendo la capacità di vedere la realtà per come è, in modo preciso ... Read More »

L’autodisciplina e le sue componenti (prima parte)

L’autodisciplina e le sue componenti (prima parte)

Hai mai sentito parlare di autodisciplina? Letteralmente significa “disciplinarsi da sè”. L’autodisciplina infatti è quella qualità che ti permette di agire anche quando il tuo stato emotivo non vorrebbe farlo. Molte persone associano questo concetto con la “fustigazione di sè”, ovvero al farsi male obbligandosi a fare ciò che non si vuole. In realtà l’autodisciplina è una cosa fondamentale per un ... Read More »

Sentirsi a disagio: ecco come superare l’ostacolo

Sentirsi a disagio: ecco come superare l’ostacolo

Ti sei mai sentito a disagio? Scommetto di sì. Tutti quanti prima o poi ci sentiamo a disagio in qualche situazione o a motivo di qualche evento. Il disagio non è un dolore acuto come l’ansia o la paura, ma una sensazione più lieve che però comporta notevole fastidio. Questo è il motivo per cui tutti fuggiamo dalle situazioni che ... Read More »

Perchè non hai ancora avuto successo?

Perchè non hai ancora avuto successo?

Alcune persone sono convinte che sia sufficiente desiderare qualcosa per poterla ottenere e avere successo. Da qui il famoso detto che “volere è potere”. E in parte queste parole sono vere…in parte. Perché solo in parte? Ti spiego subito. È interamente vero che la v olontà di fare qualcosa unita all’azione pratica per realizzarla permettono quasi sempre il raggiungimento di ... Read More »